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奈良高の原パーソナル＆セミパーソナルジム

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カテゴリー: 野球

野球

ノーヒットノーラン★

本日は、野球のパフォーマンスとトレーニングの関係について考え …

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karadatowatashi

87歳肉体進化中💪 ジム通い始めて5年

87歳肉体進化中💪
ジム通い始めて5年半！
まだまだ進化していきます😃

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【ダイエットイベント】
『トレーニングジムからだとわたし』と姉妹店の『アロハフィットネススタジオ木津』の協賛イベント第2弾❗️

夏に向けて、引き締まった理想のボディを目指すチャレンジ企画👍

行動制限のない久しぶりのGWでちょっと食べすぎたかなと思っている方も多いでしょう😅
夏に向けて、メリハリボディを目指しましょう💪

ポイント制のチャレンジで、成績優秀者には当ジムで使用できるクーポン券が獲得できるチャンス❗️
また今回は、個人戦に加えてトレーナーも参加しての店舗対抗戦(チーム戦)も行います。

皆んなで頑張って引き締まった夏ボディをゲットしましょう👍

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【ダイエットの成果❗️】
2022年5月末より当ジムのセミパーソナルをご利用のお客様。

ご利用当初から少しずつ減量を頑張ってました。
年末年始のダイエットイベントにもご参加いただき、見事に1位を獲得しました👍
その後もダイエットを継続して、さらにステキなスタイルになってます😊

腹筋の線も表れ、ヒップの位置も上がってます❗️
体重はご利用当初から比べると約15kg減量‼️スゴイ👍
ご本人も無理なく減量できているようで、いい感じです。

このままの調子でスタイルアップを頑張りましょう💪

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【good training👍】
2020年12月からご利用いただいているお客様❗️
本日はマシンを多めのメニューで頑張りました。
なかなかいい感じにトレーニングできましたが、デッドリフトはやっぱり難しい💦
指導も難しい😅
上手くできるようにサポート頑張ります💪

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【年末年始自分に負けない！正月太り撃退チャレンジ】

当ジム『トレーニングジムからだとわたし』と姉妹店『ALOHAフィットネススタジオ木津』の合同イベント。
昨年の12/19(月)から今年の1/31(火)まで実施していた『年末年始自分に負けない！正月太り撃退チャレンジ』

どうしても太ってしまいがちな年末年始に皆さんで減量を競っていただきました。

多数のお客様にご参加頂き、皆さん頑張って取り組まれてました。

結果は当ジムをご利用のお客様が見事に1位をとる事ができました。

約6週間でマイナス6.7kg❗️
スゴイ👍

他の参加者も太りやすい年末年始ですが、体重をキープできている方がほとんどで、頑張ってました😊

また皆さんでできるイベントを計画していきたいです👍

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【大寒波】
今日は冷え込みましたね。
各地で雪や路面凍結による事故などの被害が出ているようです💦
気をつけお過ごしください❗️

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【2023 Happy New Year】明けましておめで

【2023 Happy New Year】
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします😊

明日、1/6(金)より営業します。
よろしくお願いいたします❗️
今年も頑張って健康づくり💪

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【2022年仕事・トレーニング納め❗️】

本日の12：00をもって今年の営業を終了させていただきました。

お客様には、本年もご愛顧を賜りましたことに深くお礼を申し上げます。

来年もより良いトレーニングで皆様の健康づくりをサポートできるように精進いたしますので、より一層のご支援を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。

来年の営業は1月6日(金)からです❗️

2023年も皆様のご来店を心よりお待ちしております😊

2枚目の動画は今年のトレーニング納めの一部💪
編集されてわかりにくいですが、100kgを7回出来ました。
フォームの乱れも少なく、回数をできるようになってきた👍
来年も引き続き頑張りたい❗️

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営業時間

月水金　9：00~21：00
火　9：00～18：00
木土　9：00~13：00
定休日：日曜・祝日

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