奈良高の原トレーニングジム

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングはこんな方におすすめ

パーソナルトレーニングの最大のメリットはお客様の目的に合ったプログラムが受けられることです.理学療法士,全米公認パーソナルトレーナーの資格を持ったトレーナーが、マンツーマンで正しいフォーム・姿勢を指導してくれるので、安全に効果的に追い込んだトレーニングができることが特徴です.
トレーナー 金城 武士
理学療法士 NSCA-CPT
  • 効率的にトレーニングしたい
  • 以前パーソナルトレーニングを受けていた
  • 体力不足や体の症状があり運動に不安がある
  • 意思が弱くて一人ではなかなか続かない
  • ジムに行ったけど継続できない

アクティブ・ミドル・シニア

50~80代の方向けのパーソナルトレーニング.体力不足や体の痛みや症状、術後などトレーニング・運動に不安がある方におすすめ.登山やスキー、旅行など趣味を楽しむため、筋力アップや健康のための運動習慣にどうぞ.

  • 体力不足を感じる
  • 腰痛・膝痛・肩こりを改善したい
  • 猫背が気になる
  • 健康のために運動習慣をみにつけたい
  • 自分の足で歩き続けたい

男性向けパーソナルトレーニング

ビジネスパーソン向けのパーソナルトレーニング.30代以降に人気で、仕事の合間や仕事帰りに効率的にトレーニングしたい方におすすめ.トレーニング初心者の方から学生時代にスポーツ・トレーニングをしていたが最近は運動不足という方に好評.

  • 筋トレに興味がある
  • ウエイトトレーニングの方法を知りたい
  • ぽっこりお腹が気になる
  • 効率よく運動したい
  • 健康のために運動をはじめたい

女性向けボディメイクトレーニング

ボディラインが気になる女性向けのパーソナルトレーニング.姿勢、トレーニング、食事・栄養のアドバイスでトータルサポート.健康的に引き締まった体や生活を手に入れたい方におすすめ.

  • 下半身太りを解消したい
  • 下腹部・背中が気になる
  • 全身をしっかり引き締めたい
  • なかなか痩せない
  • 以前パーソナルトレーニングを受けていた

主なパーソナルトレーニング