元プロ野球

トレーナー直営

ひとりじゃ続かないを解決できる
アットホームジム

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トレーニングジム からだとわたしのコンセプト

 

元プロ野球トレーナー直営のトレーニングジムからだとわたしでは、「アットホームジム」をコンセプトに”日常とは違う空間”で、普段のストレス解消爽快感を味わってもらいながら、運動を継続していただくことを目標としています。
 「からだとわたし」の語源は、”からだ”は大切な”わたし自身”のものであると再認識し、ご自身のからだに目を向けられる場を提供できればと思っています。
 全てのメニューは理学療法士国家資格を持ったトレーナーが担当するため、安心・安全かつ効果的なサービス内容となっております。プロアスリートが受ける最先端の科学的なトレーニングをぜひお試しください。

トレーニングジム からだとわたし5つのメリット

①安心の「理学療法士国家資格」「元プロ野球トレーナー」による直接指導

②最先端スポーツ科学を応用した姿勢改善・スタイルアップトレーニング

③リーズナブルでセミパーソナルの少人数グループトレーニング

体の癖・痛みを改善しながら行えるパーソナルトレーニング

「アットホームな空間」ご夫婦、友達同士で継続できる

お客様の声

VOICE

  • 30代女性≪会社員,友達同士≫
    運動経験はほとんどありませんでしたが、トレーニングのやり方や姿勢の正し方を教えてもらえるのがいいです。友達と二人で通えるので週1ペースで継続できています。脚が痩せてきたのがうれしいです!
    >>「体幹ヒップメイキング」クラス」≪少人数グループトレーニング≫
  • 40代女性≪主婦,お子様2人≫
    出産後より太りやすくなり、緩やかに体重も増えていました。子供のことで手いっぱいで目をそらしていましたが、思いきってグループトレーニングクラスに参加。グループクラスでお会いするママさんたちと意気投合し、ストレス発散になっています。
    >>「筋トレボディメイク」「体幹・ヒップメイキング」クラス」≪少人数グループトレーニング≫
  • 40代男性≪医師≫
    以前パーソナルトレーニングを受けていました。ランニングやダンベルトレーニングは自分でもやっていますが、なかなか目標の体には近づきませんでした。医学的な見地から姿勢や動き方を教えていただけるので安心して任せられます。タンクトップで腕を出せる体になってきました。
    >>
    「パーソナルトレーニング」クラス
  • 60代女性≪パート≫
    慢性的な腰痛・膝痛があったので、運動できるかどうか不安でした。病院に行くと筋力をつけるように指導されるも、なかなか自分では続きませんでした。からだとわたしで片脚トレーニングを沢山する中で、バランスの悪さや姿勢のかたよりを再認識しました。毎回フォームをチェックして、なおしてくれるので助かっています。
    >>
    「筋力アップ・姿勢改善」クラス≪少人数グループトレーニング≫
  • 40代女性・50代男性≪夫婦≫
    奥様:ようやく子供に手がかからなくなりましたが、気がつけば体重が10年前より10kgオーバーになっていました。最初はトレーニングクラスについていくのに必死できつかったですが、1年間週1回ペースを続けていると体重も10年前まで戻り、体力が戻ってきました。もう少し引き締めたい欲がでてきました。
    ご主人:自分で筋トレはやっていましたが、からだとわたしに来てしっかりとしたフォームを教えてもらいながら、全身をまんべんなくトレーニングできています。ゴルフのスイングの力強さはでてきたので、あとはスコアップを頑張ります。
    >>お二人で「動けるウエイトトレーニング」「体幹・ヒップメイキング」クラス」≪少人数グループトレーニング≫
奈良市高の原からだとわたし
午前 ×
午後 × ×

営業時間
月・水・金 9:00~21:00
 9:00~18:00
木 9:00~15:00
土 9:00~13:00
定休日
日・祝日

奈良市朱雀3丁目7-1
高の原駅徒歩5分
専用駐車場3台

0742-71-3122
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お知らせ

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